31-08-2018

Kom jij krachtig voor jezelf op?

Jij bent de baas over je bedrijf. Jij bent degene die de koers uitzet, risico's neemt en eindverantwoordelijkheid draagt. Zakelijke risico's durven de meeste vrouwelijke ondernemers nog wel te nemen, maar hoe zit het met emotionele risico's?

31-07-2018

Geen tijd of geen prioriteit?

Hoe kan het dat zoveel vrouwelijke ondernemers hun bedrijf bóven hun welzijn stellen? Is het een gebrek aan tijd, of is het gewoon geen prioriteit? De verwoestende werking van het paracetamolletje.

30-06-2018

Wanneer is goed, goed genoeg?

Goed werk leveren is normaal, toch? Maar wat is goed? Veel vrouwelijke ondernemers willen niet alleen uitstekend werk leveren, maar ook de perfecte moeder en echtgenote zijn. Onzekerheden vormen een valkuil en kunnen je een burn-out in helpen.

31-05-2018

Doe wat je echt wilt; keuzevrijheid creëer je zo

Uit onderzoek is gebleken dat de meeste ondernemers voor zichzelf beginnen in hun verlangen naar vrijheid. Rijst de vraag; hoe vrij is die vrijheid nu zoveel vrouwelijke ondernemers vastlopen?

30-04-2018

Hoe bereik je als vrouw de top

Elke vrouwelijke ondernemer is ambitieus, anders was je tenslotte niet voor jezelf begonnen. Natuurlijk betekent ambitie voor elke vrouw iets anders, maar om jouw top te bereiken moet je bewust zijn van de universele wetten.

31-03-2018

Chaos of focus

Eén van de grootste gevaren voor ondernemers is afleiding. Zeker als vrouwelijke ondernemer wil je niet alleen je bedrijf runnen, maar als je kinderen hebt wil je óók moeder zijn. Als je werknemers hebt, moet je óók werkgever zijn. Om over mail en social

28-02-2018

Help, ik werk samen met mijn man

Jarenlang werkte ik samen met mijn man. Hoewel elke relatie de nodige valkuilen kent, is het als samenwerkend stel zo niet nóg ingewikkelder. Wat als er spreekwoordelijk weer eens een klant of medewerker tussen de lakens ligt?

31-01-2018

Vind je zelfvertrouwen

Als ondernemer krijg je meer dan gemiddeld de nodige uitdagingen voor je kiezen. Of het nou zakelijk of privé is, gevoelens en emoties schieten alle kanten op. Nachten lig je wakker over het hoe en waarom? En uiteindelijk doe je niks. Waarom niet?

31-12-2017

ME2 Mijn verhaal

De #ME2 discussie kan je niet ontgaan zijn. Dagelijks vergroot het nieuws de omvang van het probleem. Vrouwen hebben te maken met onderdrukking in vele gradaties. Ken jij het gevoel miskent of onderdrukt te worden? Je bent niet de enige...

30-11-2017

Waarom de juiste mindset niet werkt

Als jou als ondernemer iets niet lukt, krijg je vaak te horen dat het een kwestie van de juiste mindset is. Met andere woorden; gewoon anders denken en dan lukt het je wel! Bullshit! En ik zal je vertellen waarom...

31-10-2017

Hoe lang denk jij het nog te kunnen negeren?

Weet je dat veel ondernemers zichzelf verwaarlozen? Veel te lang negeren zij signalen van onzekerheid, moe zijn, piekeren, slecht slapen, relatieperikelen of hommeles op de zaak. Voorkom dat je de hoogste prijs betaalt voor zakelijk succes.

30-09-2017

Hoe vastberaden ben jij?

Veel vrouwelijke ondernemers zijn, net als ik, gewend geraakt te voldoen aan verwachtingen van anderen. Maar word je er ook gelukkig van? Hoe vastberaden durf jij te kiezen voor je eigen geluk?

31-08-2017

Frustratie na de zoveelste mislukking?

Je hebt volop ideeën en je wil van alles ondernemen. Je doet je uiterste best, je bent assertief en gaat uit je comfortzone. En toch lukt het niet! Gefrustreerd en onzeker vraag je je af: Wat gaat er mis?

31-07-2017

Waarom je onderhuids rancune direct moet aanpakken

Heb jij ooit van het krabbenmand-effect gehoord? Met groeiend schaamte las ik over dit fenomeen. Onderhuids rancune dat het slechtste in vrouwen naar boven haalt. Als je daar niet alert op bent heeft het funeste gevolgen voor jezelf en je bedrijf.

30-06-2017

Waarom ik geluk heb en jij niet

Tien jaar geleden was voor mij het vooruitzicht thuis huilend op de bank zitten slechts een kwestie van tijd. Een uitzichtloze situatie waar ons bedrijf, mijn man en medewerkers de schuld van kregen. In al mijn onwetendheid omstandigheden die ik zelf creë

30-05-2017

Conflictvermijdend?

Elk mens krijgt te maken met conflicten. Een situatie waarin boosheid, kritiek of opmerking je van je stuk brengt. Wat doe jij? Schiet je in de stress en verzin je uitvluchten, val je stil of word je zelf boos? In al deze gevallen ben je conflictvermijden

28-04-2017

Brave meisjes komen in de hemel, brutale overal

Als ondernemer met of zonder personeel doe je ontzettend je best. Je luistert naar je medewerkers en klanten. Je hebt begrip voor hun situatie en wilt graag helpen, toch? Maar krijg jij daarmee ook het respect dat je verdient?

31-03-2017

Luister jij naar je lichaam?

Jarenlang deed ik alles met mijn hoofd. Mijn lichaam was noodzakelijk om me van A naar B te brengen, maar verder moest het vooral niet zeuren. Kom op zeg, daar had ik met drie kinderen en vijftien medewerkers toch geen tijd voor? Luisteren naar mijn lijf,

24-02-2017

En dan wordt hij verliefd op iemand anders

"Wat een leuk bloesje heb je aan? Dank je, het was maar een uitverkoopje hoor!" Hoezo uitverkoopje?! Heb je enig idee wat zo'n opmerking doet? Hoe jij over jezelf en de wereld denkt bepaalt je leven en ondernemerschap. Bagatelliseren, doe het niet.

27-01-2017

Kan pijn ook iets goeds betekenen?

Van dichtbij maak ik het mee. Een dierbare worstelt met haar pijn en verdriet. Heftige gebeurtenissen, sommige onverwacht, doen haar ontzettend veel verdriet. Pijn is onontkoombaar. Maar kan behalve ellende, pijn ook iets goeds betekenen?

30-12-2016

Wat je relatie jou vertelt

Niets is zó mooi, maar kan ook zó pijnlijk zijn! De Liefde. Helaas zijn liefdevolle feestdagen niet voor iedereen weggelegd. Scheiding, ruzie, overspel, geweld en onbegrip doen veel relaties verdriet. Hoewel we het vaak vol goede moed opnieuw proberen, ov

25-11-2016

Kom op zeg, dat pik je toch niet

Er zijn maar weinig vrouwen die hun ongenoegen durven uiten. Veel te vaak laten we dingen gewoon gebeuren, schikken in ons lot en proberen ermee te dealen. Maar vrouwen willen van invloed zijn en zullen dus voor zichzelf moeten opkomen. Kom op zeg, dat pi

28-10-2016

De baas of liever one of the guys?

Veel ondernemers hebben moeite met 'de baas' zijn. Veel liever blijven zij 'one of the guys.' Evolutionair gezien heel logisch, maar niet verstandig als je de ambitie hebt om met je bedrijf te groeien in omvang en omzet. Er komt een moment waarop je niet

30-09-2016

Waarom je niet je ogen moet sluiten voor de problemen van je werknemer

Iemand vertelde mij ooit dat je als eigen baas in een maand meer doorbraken en dieptepunten meemaakt dan anderen in een heel jaar! Dan ga je als werkgever toch zeker geen problemen opzoeken?! Eén van de vele 'fouten' die ik maakte in mijn ondernemerschap.

26-08-2017

Vanaf maandag wordt alles anders

Nu na de vakantie weet je het zeker. Het moet écht anders! Je wilt minder stress en meer vrije tijd. Waarom blijkt het dan altijd zo moeilijk? Vanaf maandag wordt alles anders. Hierbij mijn tips....

29-07-2017

Nieuw! Moeiteloos ondernemen voor Vrouwen

Ben je het met me eens dat ondernemen vaak hartstikke moeilijk is? De één zegt zus, de ander zo. Ja, uhhh...wat is het nou? Hoe hoort het eigenlijk? Daarom alle regels om moeiteloos te ondernemen op een rij.

24-06-2016

De succesformule van sterke vrouwen

Je kan zaken nog zo goed voorbereiden, maar om te presteren moet je stevig in je schoenen kunnen staan. Vrouwen hebben al snel de neiging zich klein te maken. Ben je daar klaar mee? Dé succesformule van sterke vrouwen.

27-05-2016

Van uitstellen naar assertief ondernemen

Schuif jij dingen voor je uit? Geef je het voordeel van de twijfel? Wat ik vrouwelijke ondernemers vaak zie doen is hiermee een beslissing uitstellen. En dat kan je duur komen te staan.

29-04-2016

Jouw gevoel van thuis bepaalt je ondernemerschap

Het gevoel dat jij van thuis mee hebt gekregen is jouw erfenis. En dat bepaalt in grote mate jouw manier van leven en ondernemen. Hoe dit gevoel je kan beperken illustreren de gesprekken die ik met haar had. Ken jij jouw erfenis? Waarom doe jij zoals je d

25-03-2016

Hoezo arrogant?!

Natuurlijk ben je als ondernemer overtuigd van je kwaliteiten. Je werkt hard, levert goed werk en je klanten zijn blij. Egostrelend, niet waar?! Who the hell do you think you are?

26-02-2016

5 tips om dichtbij jezelf te blijven

Sprookjes zijn niet voor niets al eeuwen oud. Want intriges over angst, concurrentie en jaloezie vormen nog steeds dé grootste uitdaging in je leven en ondernemerschap. 5 tips die je helpen dichtbij jezelf te blijven.

29-01-2016

De waarheid over balans

Balans. Het evenwicht waar we allemaal naar zoeken. Maar weet jij dat je zoektocht een luchtkasteel is? Als jij balans wil ervaren, streef dan naar iets anders...

28-12-2015

Kwetsbaarheid als Kracht

Ben jij als ondernemer wel eens onderuit gegaan? Nooit gedacht dat ik dit met je zou delen. Want jeetje, wat deed het pijn. Wat jij kan leren van mijn blunder....

27-11-2015

Stop met dat betuttelen

Betuttelen doen we niet alleen over ons nageslacht, ook ons bedrijf is ons kindje. Zelfs medewerkers voelen vaak als ons kroost. Maar in ons verlangen dit grut te beschermen, gaan we soms heel ver. Té ver!

30-10-2015

Het onzichtbare web van communicatie

Soms kan communicatie je zó van je stuk brengen. Hoe komt dat? Het is ingewikkeld en onzichtbaar, maar genadeloos. Het web van communicatie, vlieg er niet in!

25-09-2015

Power of Passie. De sleutel naar jouw succes

Pfff...wat is het toch moeilijk om keuzes te maken! Kansen en verleidingen, je komt het overal tegen in je leven en ondernemerschap. Maar hoe weet je nu of het een kans of een verleiding is? Dit is de sleutel naar jouw succes.

28-08-2015

Hoe blijf jij scherp als ondernemer?

Een eigen bedrijf is hard werken. Eindelijk heb je vakantie. Na geproefd te hebben van de ontspanning, stap je bij thuiskomst weer in hetzelfde schuitje. Hoe scherp ben jij nog na jaren ondernemen?

29-07-2015

Waarom relaties mislukken. Het geheim van een goede relatie

Net als zoveel vrouwen voelde ik me lange tijd ontevreden binnen relaties. Ook ik wilde contact dat mij vervulling en energie zou opleveren. Tot ik een verbijsterende ontdekking deed. One of my life changing moments....

25-06-2015

Als angst je verlamt

Iedereen voelt zich wel eens bang, angstig of zenuwachtig. Angst is een normale emotie die je helpt om te reageren wanneer er gevaar dreigt. Maar wat nou als gesprekken je angst aanjagen en je als ondernemer liever thuis blijft? Zo stap je gemakkelijk uit

29-05-2015

Waarom eerst ik niet egoïstisch is

Geven en nemen, het klinkt zo eenvoudig. Maar niets is minder waar. Geven vinden we vaak heel vanzelfsprekend. We geven onze tijd, energie, liefde, aandacht, vertrouwen en nog veel meer. Maar hoe neem jij eigenlijk?

24-04-2015

Sh*t! Ik ben belazerd

Hoe vaak ben jij al belazerd waarbij je het achteraf eigenlijk wel wist? Vrouwen claimen intuïtief te zijn. Maar hoe goed luister jij er ook écht naar? Geloof mij, gebruik maken van je intuïtie maakt een wereld van verschil in je leven en ondernemerschap.

27-03-2015

Als geld niet gelukkig maakt

"Ik zou niets te klagen moeten hebben. Ik snap er helemaal niets van, hoe kan dat?" Dat geld niet gelukkig maakt, weten we over het algemeen wel. Maar waar word je dan wel gelukkig van?

27-02-2015

(Ver)oordelen? Ik?

Ondernemen valt of staat met doen. Jezelf stretchen in de juiste richting. Maar jouw manier van denken kan je flink in de weg zitten. Zo beïnvloed jij je gedachten positief en bouw je effectief aan je ondernemerschap.

30-01-2015

Waarom ben ik zo moe?

Niet alleen jij, maar heel veel vrouwen voelen zich moe aan het einde van de dag. Het voelt je lusteloos en prikkelbaar. Wil jij vol energie de dag doorkomen? Zo doe je dat...

26-12-2014

Wil jij succes? Play the right game

Natuurlijk wil jij in 2015 succesvol leven en ondernemen. Maar weet je ook hoe? Zorg dat je deze tools in huis hebt en ga voor de winst!

28-11-2014

Wat moet ik daar nou weer mee? Wat je écht moet weten

Rondlopen met een rotgevoel veroorzaakt verwarring. Je slaapt slecht, je loopt te piekeren en voelt je vermoeid. Het overkomt veel vrouwen. Gelukkig is de oplossing dichterbij dan je wellicht denkt.

31-10-2014

Bewustwording, hoezo?

Je bent vrouw, ondernemer, werkgever, vaak ook moeder en partner. Dan wordt er véél van je gevraagd. Heb jij grip op alle situaties? Lees nu het belang van bewustwording!

26-09-2014

Ik weet het niet, ik twijfel

Heb je twijfels? Good for you! Twijfels hebben we allemaal en zijn, zonder twijfel, heel lastig! Maar weet je ook dat ze heel belangrijk zijn? Lees en leer hoe twijfels jou helpen voluit te leven.

29-08-2014

Hoe ga jij om met kritiek?

Ondernemen is een zaak van een lange adem en de kunst om vast te houden aan gemaakte keuzes, ondanks allerlei kansen, verleidingen, tegenvallers en kritiek. En dat dit niet makkelijk is, mocht ik het aan den lijve ondervinden. Slik...

01-08-2014

Help! Waar is mijn balans

Waar normaal gesproken mijn vingers vol inspiratie over het toetsenbord vliegen, staat nu het zweet mij tussen de borsten. Hoe ik begon met het schrijven van een nieuw blog en hoe anders het uitpakte….

26-06-2014

Hoe goed ken ik mijzelf eigenlijk?

De krantenkoppen staan er vol mee! 'Kuijt kan alles!' Nog nat van het zweet gaven Van Gaal en Kuijt uitleg over wat er aan deze wedstrijd vooraf ging. Ze deden het anders! Lees hoe 'anders' kan uitgroeien tot de finale en wellicht de Wereldbeker. Hoe goed

29-05-2014

Ik doe zo m'n best, waarom verandert er niets?

Een onderneming starten is vaak niet zo moeilijk, maar ondernemer Zi­jn, is een ander verhaal. Echt verantwoordelijkheid nemen is een lastige zaak! Let op! Dit blog kan confronterend zijn.

29-04-2014

Hoe kwetsbaarheid voor je werkt

Ondernemerschap is kwetsbaar durven zijn! Ondernemen is groeien, uit je comfortzone stappen en je kwetsbaar voelen. Hoe werkt kwetsbaarheid voor jou en jouw onderneming?

27-03-2014

Energie tekort?

Een belangrijke factor voor succesvol ondernemen is goed omgaan met energie. Dat betekent voelen, jezelf kennen, weten waar je energie aan uitgeeft en waar je het van krijgt! Ben jij bewust van energie?

27-02-2014

Geniet ik wel genoeg?

Maar al te vaak hoor ik hoe onderneemsters met hun bedrijf en werk vergroeid zijn, hoe opdrachtgevers, partner, medewerkers, mobiel en kinderen alle aandacht opeisen. Hoe is dat voor jou?

28-01-2014

Wat moet ik doen?

Succesvol ondernemerschap onderscheidt zich in anders kijken, nieuwsgierig zijn en openstaan voor nieuwe invalshoeken! Toch hoor ik regelmatig de opmerking: 'Tja, zo ben ik nou eenmaal', of 'Ach...het is niet anders!' Is het inderdaad niet anders? Of toch

24-12-2013

Gezond 2014

Emoties zijn ingewikkeld, moeilijk onder woorden te brengen, het voelt kwetsbaar en erover praten doen we liever niet. Toch spelen ze een hele grote rol in ons leven en vormen een belangrijk onderdeel van succesvol ondernemerschap. Wat zijn emoties en hoe

28-11-2013

Initiatief nemen moeilijk?

Ondernemen is creatief en actief aan de slag gaan. Dat betekent nieuwe dingen DOEN. En juist dat 'doen' ervaart zij als heel beangstigend. Ze merkt dat het haar belemmert, zij wil leren vaker initiatief te nemen en nieuwe contacten leggen.

24-10-2013

Stoppen met piekeren?

Iemand heeft mij ooit verteld, dat je als eigen baas in een maand meer doorbraken en dieptepunten meemaakt dan anderen in een heel jaar! Ondernemen is een proces waarin je voortdurend moet blijven ontwikkelen, om te voorkomen dat je jezelf gaat tegenwerke

26-09-2013

Assertief zijn?

Hoe vaak neem je aan dat....., of zeg je 'ja', terwijl je 'nee' bedoelt? Of trek je een wenkbrauw op en denkt, ach... laat maar....? Wat zou er gebeuren als we allemaal wat meer 'het kind' in ons zouden laten zien? Laatst werd ik met m'n neus op de feiten

27-08-2013

Problemen oplossen?

"Ik snap het niet, waarom reageert hij zo?" De blik op haar gezicht verraad onmacht wanneer ze het ter sprake brengt. Ontdek wat deze vrouw zo raakt, welke gevolgen deze hoogspanning heeft en zij haar probleem oplost.

16-07-2013

Inspiratie nodig?

Als ik met een kop koffie in m'n hand wat door een tijdschrift blader, is mijn aandacht bij een bericht op social media eerder die dag. "Waar ga jij over nadenken in de vakantie?" vroeg ik. Zij reageerde met: "Poeh, goeie vraag, mag ik ook nergens over na

20-06-2013

Leren loslaten?

Vol verwachtingen stond je als kind bij het touwtje trekken op de Kermis. Wanneer het niet het speeltje was dat je graag wilde, was de teleurstelling groot. Een ritje in de draaimolen maakte dit al snel goed. Maar wat gebeurt er als je aan de touwtjes van

23-05-2013

Wat zegt gevoel?

Hoe bewust kun jij voelen? Voel jij tot in alle vezels van je lijf? Vaak zijn we ons niet bewust van hoe we ons voelen en schieten in ons denken wanneer er iets gebeurd.

16-04-2013

Gelukkig zijn?

Ze is succesvol, kan zich goed inleven in haar klanten, is creatief en heeft allerlei ideeën. Maar ze heeft het soms chaotisch druk met dingen. "Het is niet dat ik het niet wil, maar het slokt zoveel van mijn tijd en energie op, waardoor ik niet meer aan

14-03-2013

Altijd alles zelf doen?

Terwijl ze de hete damp van de thee blaast, vertelt ze over de hectiek binnen haar bedrijf. Ze kan goed organiseren, maar ze twijfelt soms of ze wel flexibel genoeg is in zulke hectische situaties.

18-02-2013

And the winner is....

Wanneer sta jij in je kracht? Kun je dat voelen en weet je ook wanneer je dat kwijtraakt? Functioneren op uitsluitend wilskracht kan je veel energie kosten. Eigen kracht daarentegen levert je energie op!

20-12-2012

Vrouwelijk ondernemerschap

Weet jij waarin vrouwelijk ondernemerschap zich onderscheidt? Welke kwaliteiten je als vrouw bezit en waar veel van ons ver van af zijn geraakt? Om succesvol te leven en ondernemen maak je gebruik van je intuïtie en gevoel, gecombineerd met je hoofd en ha

13-11-2012

Dubbele Agenda

Tijdens een netwerkbijeenkomst ontmoette ik een aardige vrouw. We vertelden elkaar hoe we geïnspireerd waren tot onze huidige werkzaamheden. Dat klinkt interessant; zij organiseert inspiratie- evenementen voor onderneemsters.

16-10-2012

Voel jij je onzeker?

Er zit een hoop ruis op de lijn', zegt ze nadat ze haar verhaal verteld heeft. Het gevoel dat alles op z'n kop staat en de emoties die daarmee gepaard gaan maken haar moe en aan het twijfelen.

28-08-2012

50 tinten...

"De lift komt aan en we stappen in. We zijn alleen. Opeens, om onverklaarbare redenen, waarschijnlijk omdat we zo dicht bij elkaar zijn in deze gesloten ruimte, verandert de sfeer tussen ons. Ik bijt op mijn lip……"

27-06-2012

Hoe moet ik kiezen?

"Ik weet gewoon niet wat ik moet doen! Ik stelde aan mijn vriendinnen voor om met onze kids dat weekend iets leuks te gaan doen. Maar dan kunnen zij niet. Nou hebben zij met elkaar overlegd dat het een ander weekend moet worden, maar dan heb IK dus mijn k

10-04-2012

Last van irritaties?

Weet je nog dat je als kind reageerde met "wat je zegt ben je zelf…." Met zo'n spontane actie was voor jou als kind het probleem vaak wel opgelost. Maar in de grote mensenwereld werkt het zo niet meer. Hoe waar is "wat je zegt ben je zelf" eigenlijk?

08-03-2012

Moeilijke gesprekken?

"Jeetje, dat je dat ook écht kunt voelen. Het is alsof er een zware last van m'n schouders is gevallen! Ik zie letterlijk hoe hij reageert als ik binnenkom. Dat het zó werkt…"

23-12-2011

Emotioneel in gesprekken?

"Ik wil leren hoe ik voor mijzelf een soort schild kan creëren, waardoor ik emotioneel minder geraakt kan worden." Kritiek van collega's kan hard aankomen. Hoe ga jij om met kritiek?

01-12-2011

Wat is jouw EQ?

Wat is emotionele intelligentie en wat kun je ermee? Communicatie gaat over woorden, intonatie, gedrag en energie. Emotionele intelligentie is het verwoorden van datgene wat je voelt en ervaart.

18-10-2011

Twijfels?

Nog nagenietend van een heerlijke vakantie kwam zij weer op haar werk. Bij de aanblik van haar volle inbox, blijkt het geen 'gewoon' gevoel van opstarten na de vakantie. Ineens merkt ze dat het gevoel anders is. Ze vraagt zich serieus af of dit nou het we

16-08-2011

Balans zit in jezelf!

Tja, balans...... Wat is nou eigenlijk balans? En vooral hoe en waar vind je dat? Waar de een om 17.00 uur zijn pen laat vallen en opgewekt naar huis fietst, wordt een ander juist nerveus omdat hij z'n werk niet afheeft. De kunst is om die balans in jezel

07-07-2011

Duidelijke grenzen stellen?

Je grenzen leren kennen, deze op een goede manier bewaken en er voor opkomen als iemand er dreigt overheen te gaan, is zó nodig! Hoe ga jij om met het stellen van grenzen?

09-06-2011

Durf jij?

Iedereen kent dat gevoel wel. Het gevoel van niet durven..... zo'n angstig gevoel in je buik en in gedachten vraag je jezelf af: zal ik het doen? Of toch niet?

10-04-2011

Hoe doe je dat, netwerken?

Hoe doe je dat, netwerken? Hoe zorg je ervoor dat je ook werkelijk iets te vertellen hebt? Hoe voel jij je op zo'n bijeenkomst? Hoe maak je netwerken leuk? Kortom: Hoe profileer jij jezelf en je bedrijf?