Je veilig voelen is essentieel voor ons welzijn. Het is de basis van onze mentale en emotionele gezondheid. Als we ons veilig voelen kunnen we ontspannen en openstaan voor nieuwe ervaringen. Een onveilig gevoel zorgt ervoor dat je ‘aan’ gaat en in een zekere mate van alertheid verkeerd. Bij werkelijk gevaar is dat ook nodig; […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Stress, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Waarom is kiezen zo moeilijk? Veel mensen vinden het nemen van beslissingen moeilijk, vooral als er zoveel opties zijn. Dit staat bekend als ‘keuzestress’ en dit kan vaak leiden tot gevoelens van twijfel, frustratie, onzekerheid en besluiteloosheid. Die machteloosheid, daarmee kom je toch geen stap verder?
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes
Ervaringen zijn onvermijdelijk in ons leven en we maken ze elke dag mee. Het beïnvloedt hoe wij denken, handelen en groeien als persoon. Ervaringen kunnen positief of negatief zijn, maar beide hebben een enorme impact op ons leven en onze psyche. In dit artikel bespreken wij waarom het opdoen van ervaringen belangrijk is, wat ervaringsgericht […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zingeving
Het gebeurt ons allemaal wel eens, dat gevoel van “ik heb er echt geen zin in vandaag”. Maar als dit gevoel vaker voorkomt en langer duurt, kan het een teken zijn dat er iets mis is op het werk. Dit kan leiden tot een gebrek aan motivatie, stress en zelfs depressie. Als je met tegenzin […]
Geplaatst in Ambitie, Gezondheid, Informatief, Stress, Succes, Werkgever
Wat moet je doen als je niet gelukkig bent? Als je je nu niet tevreden voelt in je leven, zijn er waarschijnlijk verschillende factoren die daaraan bijdragen. Enkele veel voorkomende tekenen dat je je niet zo gelukkig voelt als je zou willen, zijn: een laag energieniveau, moeite om je te concentreren op taken of gesprekken, […]
Geplaatst in Informatief, Succes
Je lekker in je vel voelen is een belangrijk aspect van het handhaven van zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Lekker in je vel zitten betekent je tevreden voelen met wie je bent, je doel en waarde begrijpen en jezelf accepteren voor alles wat je bent. We hebben allemaal twijfels, onzekerheden en levensvragen over onze identiteit. […]
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Succes, Zingeving
Kwetsbaar zijn is een moeilijk te vatten concept, terwijl het een essentieel onderdeel van een zinvol leven is. Door je open te stellen voor anderen en jezelf toe te staan je kwetsbaar op te stellen, verdiep je je relaties en creëer je langdurige banden met de mensen om je heen. In dit artikel gaan wij […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaar zijn wordt vaak gezien als een teken van zwakte. De meeste mensen wordt geleerd een muur op te trekken om zichzelf te beschermen tegen gekwetst worden. Niemand wil gekwetst worden, maar is dit werkelijk een juiste manier van leven? Wat betekent het om kwetsbaar te zijn en wat zijn de voordelen ervan? Hoe zet […]
Geplaatst in Communicatie, Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Negatieve gedachten kunnen ontzettend naar beneden halen en verlammend werken. Dit soort gedachten voorkomen dat je je doelen bereikt, belemmeren je jouw volledige potentieel te benutten en zitten een leven van vreugde en voldoening in de weg. Wil jij negatieve gedachten ombuigen? Dan moet je echt even verder lezen!
Geplaatst in Bewustwording, Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
Niet lekker in je vel zitten betekent vaak dat je je neerslachtig, prikkelbaar, somber en afwezig voelt en/of concentratieverlies hebt. Hoewel het normaal is om dagen te hebben waarop je je niet op je best voelt, zijn er ook mensen die zich voor langere tijd niet lekker in hun vel voelen. Vaak is het ook […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Succes
Faalangst is een krachtig obstakel dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen ervan kan weerhouden hun doelen en dromen te bereiken. Of je nu aan een nieuwe carrière begint, aan een creatief project werkt, of iets voor het eerst probeert, het is normaal om een beetje spanning te voelen. Maar als deze spanning te sterk […]
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Het is normaal om je soms niet lekker in je vel te voelen. Als je je niet jezelf voelt, kan het moeilijk zijn om de oorzaak aan te wijzen. Daarom is het belangrijk om actie te ondernemen en uit te zoeken waarom en te leren hoe je met eventuele problemen kunt omgaan. Zorg dat je […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Succes
