Faalangst is een krachtig obstakel dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen ervan kan weerhouden hun doelen en dromen te bereiken. Of je nu aan een nieuwe carrière begint, aan een creatief project werkt, of iets voor het eerst probeert, het is normaal om een beetje spanning te voelen. Maar als deze spanning te sterk […]
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Het is normaal om je soms niet lekker in je vel te voelen. Als je je niet jezelf voelt, kan het moeilijk zijn om de oorzaak aan te wijzen. Daarom is het belangrijk om actie te ondernemen en uit te zoeken waarom en te leren hoe je met eventuele problemen kunt omgaan. Zorg dat je […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Stress, Succes
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je hebt een belangrijke taak te volbrengen, maar in plaats van aan de slag te gaan vind je jezelf scrollend door sociale media of kijkend naar YouTube video’s. Dit is uitstelgedrag, en we hebben er allemaal wel eens last van. Waarom stel je dingen uit, waarvan je weet […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
Als de meeste mensen het woord ‘vooruitgang’ horen, denken ze aan vooruitgang of verandering ten goede. Hoe ziet vooruitgang eruit in de praktijk? Betekent dit altijd een enorme sprong voorwaarts? En hoe kan je vooruitgang in je leven bevorderen?
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes
Je bedoelt het alleen maar goed en toch reageert die ander geïrriteerd, ongeïnteresseerd of zelfs helemaal niet! In onze honger naar ‘het goed willen doen’ kunnen wij het onze relaties soms zo tegenstrijdig, ingewikkeld en pijnlijk maken. Waarom doen we dat? Maar vooral….hoe kunnen wij het voor de ander wel goed doen?
Geplaatst in Bewustwording, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Zingeving
Als je je vastzit en ontevreden voelt met je huidige situatie, kan het moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen als het gaat om het maken van een verandering. Of je nu op zoek bent naar een carrièreverandering of gewoon wat zinvolle veranderingen in je leven wilt aanbrengen, hier zijn enkele tips over […]
Geplaatst in Informatief, Succes
Perfectionisme en faalangst gaan vaak hand in hand. Maar wat is perfectionisme precies? Wat veroorzaakt het? Faalangst, perfect zijn, fouten maken, onzekerheid – dit zijn allemaal veel voorkomende componenten van perfectionisme. Deze mensen zoeken altijd naar goedkeuring en als het niet lukt hebben zij veel last van irritaties en frustraties. De vraag is, kan je […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Succes, Zelfvertrouwen
‘Nee’ zeggen is voor veel mensen moeilijk. Vaak wordt er van je verwacht dat je een stapje extra doet, of je hebt het gevoel dat dit van je verwacht wordt. Toch is leren nee te zeggen zonder iemands gevoelens te kwetsen of je schuldig te voelen een belangrijke vaardigheid die je kan leren. Wil jij […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Tegenslagen en mislukkingen zijn moeilijk om mee om te gaan. Je kan erdoor het gevoel krijgen dat je gefaald hebt, en het is gemakkelijk om dan ontmoedigd te raken. Gebruik tegenslag liever als kans om sterker en weerbaarder te worden bij tegenslag. Wil jij weten hoe je het beste met tegenslagen kunt omgaan én hoe […]
Geplaatst in Informatief, Ondernemen, Persoonlijk leiderschap, Succes, Zelfvertrouwen
Je moet dit en je moet dat, om gek van te worden! Met tegenzin dwing je jezelf om het toch maar te doen. Herkenbaar? In 7 stappen uit de malle molen van ‘moeten.’
Geplaatst in Blog met oefening, Persoonlijk leiderschap, Succes
Assertiviteit is een belangrijke vaardigheid die ons leven verbetert. Het helpt je om voor jezelf op te komen, grenzen te stellen en je behoeften te uiten. Als je het moeilijk vindt om assertief te zijn, ben je niet alleen. Veel mensen hebben moeite met het uiten van hun gevoelens en behoeften. Maar er is goed […]
Geplaatst in Bewustwording, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen
Jaloezie is een emotie die we allemaal wel eens ervaren hebben. Het varieert van een lichte afgunst tot een diepgewortelde nijd. Het kan voortkomen uit verschillende omstandigheden, zoals onzekerheid, tekortkomingen en ongelijkheid. Maar wat is jaloezie precies, en wat zijn de kernmerken van deze emotie? Is jaloers zijn een teken van liefde? En hoe kun […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen
