Wij ontkomen er niet aan, het leven zit vol hoogte- en dieptepunten. Maar het kan moeilijk zijn om onze ware gevoelens te uiten als we niet geleerd hebben om hiermee om te gaan en ons daardoor overweldigd voelen. Veel mensen sluiten zich vaak af van de wereld, maar daardoor kunnen zij zich soms nog slechter […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Relaties, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaarheid is het gevoel geraakt te kunnen worden en kan heel overweldigend zijn. Dit gaat vaak gepaard met angst en bezorgdheid. Maar het is ook essentieel voor persoonlijke groei en verbinding. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens van kwetsbaarheid te begrijpen en daarmee omgaan, dan is inzicht in jouw kwetsbaarheid belangrijk. Waarom is […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Iedereen heeft wel eens last van zelftwijfel. Het is volkomen normaal om je onzeker te voelen over jezelf, relaties of je toekomst. Echter is het wel belangrijk om te onthouden dat onzekerheid een gevoel is die beheerst kan worden. Met de juiste methoden en strategieën is het mogelijk om deze cyclus van onzekerheid te doorbreken […]
Geplaatst in Informatief, Zelfvertrouwen
Waarom voel ik me zo snel aangevallen? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom jij je snel aangevallen voelt. Het kan te maken hebben met je persoonlijke geschiedenis, je opvoeding, karaktertrekken en jouw zelfbeeld.
Geplaatst in Informatief, Relaties, Stress, Zelfvertrouwen
Verwachtingen hebben we allemaal. We verwachten bepaalde dingen van onszelf, van onze geliefden en van onze interacties met de wereld om ons heen. Maar als die verwachtingen te hoog zijn of niet uitkomen, kan dat leiden tot gevoelens van teleurstelling, frustratie en zelfs woede. Hoewel het heel natuurlijk en normaal is om verwachtingen te hebben, […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Angst voor afwijzing is een van de meest voorkomende angsten die mensen hebben. We maken allemaal momenten mee waarop we ons bang of onzeker voelen over de mogelijkheid om afgewezen te worden. Maar waarom zijn we zo bang om afgewezen te worden? En wat kunnen we doen om deze angst te overwinnen en ons leven […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Heb je ooit in de spiegel gekeken en gedacht: “Waarom ben ik zo’n perfectionist?” Zo ja, dan ben je niet de enige. In de snelle en drukke wereld van vandaag kan het gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in een reeks van dingen perfect willen hebben. Dit kan leiden tot angst en andere negatieve gevoelens […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Stress, Zelfvertrouwen
Hoewel het heel normaal is om af en toe te twijfelen over dingen in het leven, merk je – als je constant twijfelt – dat dit je ook kan belemmeren om actie te komen. Dan kan het zijn dat je last hebt van besluiteloosheid of een gebrek aan zelfvertrouwen. In dit blog vertellen we waarom […]
Geplaatst in Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Kwetsbaar zijn is een moeilijk te vatten concept, terwijl het een essentieel onderdeel van een zinvol leven is. Door je open te stellen voor anderen en jezelf toe te staan je kwetsbaar op te stellen, verdiep je je relaties en creëer je langdurige banden met de mensen om je heen. In dit artikel gaan wij […]
Geplaatst in Communicatie, Informatief, Relaties, Succes, Zelfvertrouwen, Zingeving
Kwetsbaar zijn wordt vaak gezien als een teken van zwakte. De meeste mensen wordt geleerd een muur op te trekken om zichzelf te beschermen tegen gekwetst worden. Niemand wil gekwetst worden, maar is dit werkelijk een juiste manier van leven? Wat betekent het om kwetsbaar te zijn en wat zijn de voordelen ervan? Hoe zet […]
Geplaatst in Communicatie, Gezondheid, Informatief, Relaties, Succes, Vrouw, Zelfvertrouwen, Zingeving
Heb je het gevoel dat je taken die voor je liggen voortdurend uitstelt? Je bent niet alleen. Uitstelgedrag is een veel voorkomend probleem bij mensen die zich niet lekker in hun vel voelen of merken dat er niets anders uit hun handen komt. Waarom stellen we uit? En hoe kunnen we ons uitstelgedrag aanpakken, zodat […]
Geplaatst in Gezondheid, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen
Faalangst is een krachtig obstakel dat niet alleen jongeren, maar ook volwassenen ervan kan weerhouden hun doelen en dromen te bereiken. Of je nu aan een nieuwe carrière begint, aan een creatief project werkt, of iets voor het eerst probeert, het is normaal om een beetje spanning te voelen. Maar als deze spanning te sterk […]
Geplaatst in Ambitie, Informatief, Persoonlijk leiderschap, Succes, Werkgever, Zelfvertrouwen
