Hoe haal je kracht uit jezelf?

Mijn naam is Judith Porcelijn. Ik ben 59 jaar, heb een lat-relatie met een lieve man en ik ben moeder van drie inmiddels volwassen kinderen. Toen mijn moeder van mij beviel was zij net een paar weken 20 jaar, nog volop bezig haar liefdesleven te ontdekken en eigenlijk nog veel te jong om moeder te zijn. Zoals dat ging in die tijd trouwde zij met mijn vader, omdat zij dat graag wilde; van mijn Opa en Oma hoefde dat niet. ‘Dat kind komt wel groot’, zei mijn Opa.

Mijn vader vond alles best. Hij was maandenlang van huis. In de perioden dat hij thuis was, kwam hij ’s avonds vaak pas laat thuis. Van kleins af aan was ik getuige van hoe de drank hem staande hield en hij met losse handjes communiceerde. Je begrijpt dat er voor mij weinig ruimte was, laat staan een veilige en solide basis om in op te groeien.

Hoe sterker worden mentaal?

Dat betekende dat ik er alleen voor stond en heb dan ook een ‘moeilijke’ jeugd gehad. Zonder enige vorm van support van mijn ouders leerde ik omgaan met het leven zoals ik het kende. Dat ik op het rechte pad ben gebleven, heb ik voornamelijk te danken aan mijn Opa en Oma. Zij keken naar mij om. Het huis waar zij woonden voelt nog steeds als mijn (enige) ouderlijk huis.

Sociale vaardigheden, communicatie, op een gezonde manier omgaan met gevoelens en emoties leerde ik doordat ik in de psychosociale hulpverlening terecht kwam. Het feit dat de hulpverleners (ook toen) geen vaste begeleiders bleken, maakte dat ik veel peuten en gogen heb versleten. Sommige waren goed, anderen waren minder goed.

Hoe train je mentale kracht?

Mijn leven leek in rustig vaarwater te komen toen ik een relatie kreeg en zelf moeder werd. Ik had een fulltime carrière in het onderwijs en het leven leek mij toe te lachen. En toen ging er iets mis. Als een donderslag bij heldere hemel bekende mijn partner dat hij al lange tijd een relatie had met een andere vrouw. Een dag later hoorde ik dat de school waar ik werkte zou worden gesloten. De dag erna kwam ik mijzelf tegen op de bodem van de put: de welbekende burn-out. Een paar maanden later zat ik bij een Life coach. En wat zij tegen mij zei heeft mijn leven radicaal veranderd.

Hoe weet je dat je mentaal sterk bent?

Het besef dat ik…

• Bang mag zijn
• Best wel eens medelijden mag hebben met mijzelf
• Meer keuzevrijheid heb dan ik wel eens denk

… leidde ertoe dat ik besloot mijn oude spijkerbroeken weg te gooien en nieuwe aan te schaffen. Tijdens verschillende opleidingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, training en later ook coaching verwerkte ik mijn trauma’s. Ik vond het zó fascinerend om te zien hoe een Life coach je de goede kant op kan sturen, dat ik besliste om mij meer in de materie te verdiepen. Mijn idee was – en is: dát wil ik ook voor anderen kunnen doen. Ik startte met het volgen van diverse trainingen op het gebied van coaching en training.

Twee jaar later startte ik mijn eigen praktijk, in 2014. Eerst werkte ik voornamelijk als trainer en coach in het onderwijs en daarna wisten meer mensen mij, als holistisch therapeut, te vinden.

Mijn motto?

Een sterke vrouw kijkt een uitdaging in de ogen en geeft een knipoog | Gina Carey

Bekijk mijn aanbod om te zien wat ik jou kan bieden.

Als Life coach werk ik vooral in de regio Leiden en soms in Den Haag. Als gecertificeerd e-coach werk ik ook online als dat zo te pas komt.