Voor succesvol leven en werken.
Super tof! Mijn interview met Nu.nl. "Tijdens een vakantie trek je jezelf letterlijk uit een omgeving waarin je normaal gesproken verkeert", legt lifecoach Astrid Koelewijn uit." Een greep uit het artikel:
“Tijdens een vakantie trek je jezelf letterlijk uit een omgeving waarin je normaal gesproken verkeert”, legt lifecoach Astrid Koelewijn uit. Terwijl je met een boekje op het strand ligt, worden de energiereserves opgebouwd en heb je de tijd om je beslissingen te overpeinzen. “Ineens is er alle rust. Dan gaat je geest vanzelf aan het werk: vind ik het nog wel leuk wat ik doe en is dit wel wat ik wil?”, vertelt de lifecoach.
“Eenmaal thuis ga je weer aan de slag en moet je al je verantwoordelijkheden op het werk en in het gezin weer dragen”, zegt Koelewijn. “Mensen willen dat goede vakantiegevoel vasthouden, maar dat is eigenlijk onmogelijk. Thuis moet de hypotheek betaald worden en ga je de rollercoaster van het werk weer in. Al heel snel gedraag je je weer naar vaste patronen.”
Volgens Koelewijn kan een betere balans in het dagelijks leven meer geluk en motivatie opleveren dan de voornemens die in de vakantie ontstaan. “Inzicht krijgen in waarom je doet wat je doet en daar de oorzaak van aanpakken. Dan ervaar je minder stress en meer rust”, meent de lifecoach.
Zo hou je het vakantiegevoel langer vast:
Door de schrijfster van het artikel 'Hoe kies je de juiste richting?' werd ik gevraagd om een bijdrage te leveren. Na een gezellig interview heeft ze een prachtig stuk geschreven. Leuk om te doen en blij dat het zo'n prachtige spreadsheet is geworden.
“Vraag je je wel eens af wat wil ik nu eigenlijk? Ben ik nog wel happy? Wil ik het anders? Dit stappenplan helpt je iets te veranderen. Heb je besloten dat je iets wilt veranderen, ga dan niet zitten wachten tot iemand aanbelt en zegt: ‘Kijk, hier is je droom.’ Want dat gebeurt niet. je moet echt zelf in actie komen, aan de slag gaan,” aldus lifecoach Koelewijn”
Sinds maart 2018 mag ik mezelf auteur voor het digitaal magazine Pioniers Magazine. Elke zes weken verschijnt er een nieuw artikel van mijn hand in dit magazine.
Pioniers Magazine is een digitaal magazine voor hoogopgeleide pioniers die idealen hebben voor een betere wereld en hier actief vorm aan geven. Pioniers Magazine faciliteert positieve, evolutionaire verandering in en tussen pioniers waardoor hun potentieel een katalysator wordt voor maatschappelijke vooruitgang.
Vanaf maandag wordt alles anders..... Vorige week werd ik gebeld door de redactie van RTL4. Ze vroegen mij waarom mensen juist in de vakantie nieuwe doelen stellen. Ze merkten dat mensen allerlei doelen bedenken, maar dat het vaak lastig blijkt om deze ook daadwerkelijk uit te voeren. De volgende ochtend stond er een journalist en een cameraman van EditieNL op de stoep en vroegen mij om hulp.
Mijn uitgebreide tips om veranderingen door te voeren vind je in dit blog.
Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!
Sabia Boulahrouz heeft een #lifecoach ingeschakeld. Shownieuws vroeg of ik daar iets over wilde vertellen.
Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!
RTL EditieNL heeft mij gevraagd mee te werken aan het item "zorgeloos het nieuwe jaar in" op woensdag 31 december 2014.
Klik op de video om deze fullscreen te bekijken. Veel kijkplezier!
