Lifecoach logo

Mindfulness coach

Mindfulness betekent niets anders dan je bewust zijn van wat er gebeurt. Probeer maar eens: Voel maar eens hoe je op je stoel zit. Voel je voeten op de vloer. Merk hoe je ogen zich richten op het scherm en de letters lezen. Dat is mindful lezen. Je bent in het hier en nu. 

Wat is mindfulness?

Als mindfulness coaches helpen wij jou in elk gesprek bewust te worden van het nu. Dat kan nu nu zijn. Maar ook het nu in vorige situaties. Het nu, waar we in het dagelijks leven meestal aan voorbij gaan, geeft je namelijk zoveel meer informatie. Informatie dat jou helpt je huidige situatie te begrijpen. En dat begrijpen heb je nodig om te weten wat je wil en wat jij aan je situatie kan veranderen.

Waar het om gaat is bewuste aandacht. Mindfulness is een belangrijke tool binnen onze praktijken als mindfull coaches. Waar je aandacht is, daar ben je. Wat je aandacht geeft groeit. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Je kan je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. Je geest wordt rustiger.

Als mindfulness coaches leren wij je signalen herkennen die jou laten weten dat je alert moet zijn, waardoor je assertief kan anticiperen op elke situatie in je leven en werk.

Wil jij je nu eens echt stoppen met je druk, opgejaagd en moe voelen? Laat hier je gegevens achter en één van ons neemt contact met je op.

Gerelateerde artikelen aan mindfulness

Breda
Dagmar van Pelt
Life coach
  • NLP coach
  • Systemisch analist
  • Begeleider familie-opstellingen
Amsterdam
Tom van der Linde
Life coach
  • Meditatiecoach
  • Mindfulness trainer
  • Loopbaancoach
Noordwijk
Astrid Koelewijn
Life coach
  • Energetisch therapeut
  • Lichaamsgericht therapeut
  • TA practioner
Zwolle
Karin van den Oever
Life coach
  • Systemisch coach
  • IEMT Practitioner
  • Lichaamsgericht therapeut
  • Energetisch therapeut

Klanten over hun ervaringen met onze coachingstrajecten

Steeds wat wijzer over mezelf

Patricia over haar coachtraject

"De manier waarop jij dingen samenvat en terugkoppelt echt top. Je weet snel tot de kern te komen. Na iedere sessie was ik weer wat wijzer over mezelf geworden."

Van Blokkade naar Plan

S.v.A. omgeving Leiden over het traject

"De training was heel duidelijk en zat goed in elkaar met mooie voorbeelden en filmpjes. Ook jouw begeleiding en aandacht was heel fijn."

Een prettige ervaring

Margriet over haar Life coach traject

"Het aspect 'voelen' heb ik als een enorme meerwaarde ervaren. Want dat moest ik leren. Zoveel prettiger dan alleen maar praten!"

Download het e-book én ontvang elke maand tips en inspiratie in je mailbox.

    Lifecoach logo

    Voor succesvol leven en werken.

    Wij zoeken life coaches!